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Hoy es un nuevo inicio.
Tengo muchos defectos, pero tengo una virtud, es la FUERZA DE VOLUNTAD. Espero no perderla.
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1573 kcal
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Grasa: 40,95g | Prot: 61,60g | Carbh: 243,38g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Pan Multicereales, Dulce de Membrillo, Chuker Edulcorante. Almuerzo: Carrefour Vainillas, Royal Postre Chocolate Light, Express Galletitas de Agua Light, Tarta de Choclo. Cena: Queso Feta, Salchichón, Pan Arabe, Carrefour Vainillas, Royal Postre Chocolate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Anónima Tarta de Ricota, Café Instantáneo, Ser Yogurt Colchón de Frutas. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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 Comentarios
Genial, mucha suerte hacia tu objetivo!
16 ago. 16 por el miembro: Jesicap
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