Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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326 kcal
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Grasa: 15,75g | Prot: 16,21g | Carbh: 32,66g.
Almuerzo: Kırmızı Domates, Yumurta, Siyah Zeytin. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Elma. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rzukaratas
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