Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2231 kcal
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Grasa: 73,96g | Prot: 69,06g | Carbh: 253,74g.
Desayuno: Dreimaster Makrelenfilets in Tomatensauce, Frischkäse, Bio Kürbiskern Brötchen. Almuerzo: Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht, Tillman's Jägerschnitzel, Frische Pasta (Gekocht). Cena: Vegeatrische Quesadilla mit Käse, Chio Tortilla Chips Hot Chili. Pasa Bocas / Otros: Fruchtstern Himbeersirup, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Margarita, Krombacher Radler (Flasche). más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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