Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 61,49g | Carbh: 148,02g.
Desayuno: Kaffee, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Almette Bunte Paprika, Kartoffelbrot, Real Quality Putenbrust mit Honig, Geräuchert, Meßmer Ingwer-Zitrone, Biac Probiotischer Fitness-Drink. Almuerzo: Barilla Fusilli, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art. Cena: Naturgut Bio-Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Tomaten, Almette Bunte Paprika, Filinchen Original, Ziegenkäse (Weich), Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Zwetschgenkuchen, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Mirabellen. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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