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Aua!!! Muskelkater!!! Hatte gestern meine erste Reitstunde nach 25 Jahren 😊 Hat Spaß gemacht!
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 64,83g | Carbh: 200,88g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Arla Kaergarden Ungesalzen, 3-Minuten-Vollkornbrot, Kaufland Bio Bio Nuss-Nougat-Creme. Almuerzo: Vollkornnudeln (Gekocht), REWE Blattspinat, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Gekochte, Reife Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten. Cena: Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Pasa Bocas / Otros: Nestle Yes Cacao, Lindt Excellence Granatapfel, McDonald's Cappuccino (Small), Mirabellen, REWE Melonen Mix. más...
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3033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Und wie geht es dem Pferd? :-) Muskelkater ist schöööön!
15 ago. 16 por el miembro: marcothebrain
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Dem geht's gut, keine Sorge! 🐎😊
17 ago. 16 por el miembro: Trillian777
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Peso Histórico de Trillian777
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