Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 3,81g | Prot: 49,73g | Carbh: 168,66g.
Desayuno: Wassermelone, Eiweiß. Almuerzo: Rote Beete, Kartoffeln. Cena: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Rote Paprika, Eiweiß, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Eiweiß, Neuburger H-Entrahmte Milch 0.3%. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Super auf der Zielgerade :)
15 ago. 16 por el miembro: Josie27072010
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Ja....aber das Schoki Monster ruft
15 ago. 16 por el miembro: schamanin
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Außerdem geht es mir heute schlecht. Psychisch. Hier in Bayern ist heute Feiertag und ich weiß absolut nichts mit meiner Zeit anzufangen und Motivation mich zu bewegen habe ich auch nicht....
Mokkabohnen sind im Schrank und Eierlikör....
Aber ich glaube, ich gehe lieber baden und dann schlafen. Dann ist der Sch***tag wenigstens um...
Zum Glück darf ich morgen wieder zur Arbeit. Hurra! 😱😂
15 ago. 16 por el miembro: schamanin
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Das Schoki-Monster ist fies. Drück' es beim Baden einfach unter Wasser... :-)
15 ago. 16 por el miembro: shewnsken
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Baden hat leider nicht die erwartete Entspannung gebracht.
Habe mir jetzt zwei Eiweiß steif geschlagen und mit Zimt und echter Vanille gewürzt. Schmeckt super, macht satt und halbwegs zufrieden bei nur 34 kcal 😂
15 ago. 16 por el miembro: schamanin
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Und morgen kommt mein Eiweißpulver. Dann gibt es im Notfall Eischnee mit Eiweißpulver...
Oh wei...Hoch lebe der Selbstbetrug!
Aber mir geht es so mies, dass ich noch nicht mal Lust habe zu rauchen!
Alles wird gut...
15 ago. 16 por el miembro: schamanin
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Peso Histórico de schamanin
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