Diario de kmkjmomma, 14 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016

96,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg. Aún para ir: 24,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2016:

265 kcal

Grasa: 7,12g | Prot: 34,34g | Carbh: 16,23g. Desayuno: Water, Open Nature 2% Greek Yogurt, Great Value Frozen Peaches, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Water, Costco Rotisserie Chicken. más...

2454 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

14 ago. 16 por el miembro: pandasmom


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