Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 48,31g | Prot: 86,06g | Carbh: 187,66g.
Desayuno: Fromage Blanc, Pomme Golden, Pain de Mie, Café au Lait, Primevère Léger 25%. Almuerzo: Président Camembert, Jus de Citron, Pomme, Céleri, Tipiak Céréales du Soleil, Truite Cuite au Four ou Grillée. Cena: Tipiak Céréales du Soleil, Carrefour Mimolette, Vinaigrette, Salade Verte, Omelette. Pasa Bocas / Otros: Materne Compote Pomme Framboise, Danone Yaourt Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait. más...
|
|
4085 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo - 10 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 9 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LaNormande
|