Diario de brittaschendel, 14 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2016:
821 kcal Grasa: 28,24g | Prot: 42,00g | Carbh: 73,20g.   Desayuno: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee, Rührei, Cocktailtomaten, Knorr Delikatess Brühe. Almuerzo: Real Quality Rinderroulade mit Kartoffelpüree & Apfelrotkohl. Cena: San Miguel Bier. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen. más...
2757 kcal Ejercicio: Schrittzähler - 13 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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