Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 69,10g | Prot: 66,70g | Carbh: 177,11g.
Desayuno: Самса, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Говяжья Экстра. Almuerzo: Белый Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Говяжья Экстра, Дыня, Juicy Сок Яблочный, Яичный Желток. Cena: Компот из Сухофруктов, Лагман. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Жареная или Запеченная Курица, Roshen Монблан с Сезамом. más...
|
|
2532 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|