Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3062 kcal
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Grasa: 156,02g | Prot: 143,67g | Carbh: 271,75g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, ARO Миндаль Сушеный, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. Almuerzo: La Paulina Сыр Гойя, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Пицца с Мясом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Tabata - 35 minutos, Amamantar - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackMargo
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