Diario de julescamper, 12 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 35,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2016:
1178 kcal Grasa: 98,46g | Prot: 55,90g | Carbh: 17,15g.   Almuerzo: Kerrygold Pure Irish Butter, Decaffeinated Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Cena: LouAna Pure Coconut Oil, Great Value All Natural Sour Cream, Herdez Salsa Verde, Yellow Onions (Sauteed), Baby Spinach, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Green Giant Hass Avocado, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Vlasic Dill Pickle Spears. más...
2816 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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