Diario de Lokidixon, 12 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2016:
1274 kcal Grasa: 59,30g | Prot: 100,42g | Carbh: 92,70g.   Desayuno: Tomatoes, Kroger Eggs (Large), Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog, Green Peppers, Onions. Almuerzo: Orgain Organic Protein Plant Based Powder. Cena: Amy's Organic Lentil Vegetable Soup, Orgain Organic Protein Plant Based Powder. Pasa Bocas / Otros: Phillips Fiber Good Gummies, Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog. más...
3341 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Great trend, you're on a roll John...nice drop again!! 
12 ago. 16 por el miembro: Steven Lloyd
Good for you! 
12 ago. 16 por el miembro: HCB

     
 

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