Diario de YoannaZ, 12 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2016:
1612 kcal Grasa: 54,74g | Prot: 80,36g | Carbh: 199,27g.   Desayuno: Батон с Маслом, Чай с Сахаром. Almuerzo: Орешки со Сгущенкой, Активия Питьевая Злаки. Cena: Орешки со Сгущенкой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. más...
1667 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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