Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 82,34g | Prot: 89,72g | Carbh: 183,46g.
Desayuno: Черная Смородина, Здравник Цикорий Растворимый, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, ARO Миндаль Сушеный, Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Блин Боярин с Лесными Ягодами. más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tabata - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Amamantar - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|