Diario de olga.nakhodka, 12 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2016:
2411 kcal Grasa: 75,01g | Prot: 80,73g | Carbh: 352,92g.   Desayuno: Кондитерская Шкилев Пирожное МЕДОВОЕ. Almuerzo: Яблоко, Яблоко, в-Лазер Плов с Кальмаром. Cena: Титан Фунчоза с Овощами, Перекресток Картофель Фри По-Деревенски, Сэндвич УКРАИНСКИЙ, Арбуз. más...
1985 kcal Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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