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Fladianer
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11 ago. 16
Diario de Fladianer, 11 ago. 16
Perfil de Fladianer
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
77 kg
Disminuído hasta ahora:
74,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2016:
1439 kcal
Grasa: 43,03g | Prot: 63,40g | Carbh: 193,11g.
Almuerzo:
Gekochtes Ei, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Kühne Balsamicoessig, Gut & Günstig Laugen Brezeln.
Cena:
Döner Kebab.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Blätterteig, Macarons, Speiseeis.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
...was macht das Laufen?
11 ago. 16 por el miembro:
Casimir123
Erstmal auf Eis bevor es begonnen hat, habe mich erkältet - schiebe es auf den Wetterwechsel ;)
11 ago. 16 por el miembro:
Fladianer
Oh, doof. Gute Besserung.
11 ago. 16 por el miembro:
Skorpionstich
Gute Besserung!
11 ago. 16 por el miembro:
Casimir123
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