Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 90,28g | Prot: 63,76g | Carbh: 102,53g.
Desayuno: Olvita Olej z Ostropestu. Almuerzo: Arbuz. Cena: Pierogi z Jagodami, Karkówka, Baroni Kaszanka z Wątróbką. Pasa Bocas / Otros: Melon, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sokołów Kiełbaski Bałkańskie. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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