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Trotz heftigem Darmstechen gestern...
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 64,19g | Carbh: 105,41g.
Desayuno: Meßmer Holunderblüte-Limette, Tomaten, Gurke (mit Schale), Weißbrot, Las Cuarenta Serrano Schinken, Mischbrot, Almette Bunte Paprika, Real Quality Putenbrust mit Honig, Geräuchert, Rote Paprika, TiP H-Vollmilch 3,5%, Biac Probiotischer Fitness-Drink, Kaffee. Almuerzo: Glasnudelsalat. Cena: Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Bio Bergkäse, Pesto, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Ziegenkäse (Weich), Almette Bunte Paprika, Filinchen Original, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Aprikosen, Zwetschgen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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