Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 78,39g | Prot: 76,11g | Carbh: 199,82g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Здравник Цикорий Растворимый. Almuerzo: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Сушеный, Яблоки, Груши, Сливы. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Amamantar - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackMargo
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