Diario de es-_-es, 10 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2016:
1059 kcal Grasa: 43,24g | Prot: 32,06g | Carbh: 141,30g.   Desayuno: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Cena: Yoğurt, Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Elma, Armut. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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