|
Wt: 68.2
Fat: 31.4
Water: 51.0
Muscle: 34.1
BMI: 26.9
Fat percentage went considerably down (wohoo!) and water went a bit up. Muscle is not growing as fast as I would want it to though.
A bit frustrating that the weight doesn't go down!
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 65,09g | Prot: 75,34g | Carbh: 134,42g.
Desayuno: Salami, Bolillo, Noche Buena Queso Gouda. Almuerzo: Valenciana Style Paella with Meat (Paella Valenciana), VH Sauces Soya Sauce, Carrots, Lemon Juice, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Coquette Rinder-Roulade, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Ricolino BuBu LuBu, Corny Milch Classic. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nice going, losing fat and inches count. 7.1 lbs until your goal, hang in there.
10 ago. 16 por el miembro: ChicaLean
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chickturu
|