Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 60,84g | Prot: 79,58g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: Tørret hele Sesamfrø, Hørfrø, Grønne Ærter, Kaffe, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje. Almuerzo: Danskvand, Coop Skinketern, Gulerødder, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Cherrytomater, Saetre AS Fiberkiks med 5% Tørrede Tranebær. Cena: Culotte, Agurk (med Skræl), Radiser, Netto Økologisk Feldsalat, Cherrytomater, Karolines Køkken Rødvinssauce, Squash, Harboe Hindbær Brus. Pasa Bocas / Otros: Danskvand, Scone, Kaffe. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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