Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2198 kcal
|
Grasa: 51,70g | Prot: 168,83g | Carbh: 281,09g.
Desayuno: Good Food Фундук Сушеный, Клубника, Помидоры, Altero Масло Кукурузное, Баклажан, Good Food Грецкий Орех, Груша, Яичный Белок, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Каждый День Гречневая Крупа, Окей Капуста Белокочанная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Филе Пангасиуса Ашан, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Чеснок, Укроп, Баклажан, Окей Капуста Белокочанная. más...
|
|
2688 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Compras - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Elíptica - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 39 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|