Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 55,71g | Prot: 148,12g | Carbh: 291,77g.
Desayuno: Good Food Фундук Сушеный, Клубника, Яичный Желток, Помидоры, Ярмарка Гречка Зеленая, Окей Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Good Food Грецкий Орех, Баклажан, Dr Dias Клетчатка Изящная, Груша, Груша, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Помидоры, Окей Капуста Белокочанная, Укроп, Яичный Желток, Яичный Белок, Лук, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. más...
|
|
2362 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Elíptica - 26 minutos, Trabajo - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 3 minutos, Compras - 20 minutos, Tabata - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|