Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 60,28g | Prot: 135,11g | Carbh: 124,96g.
Desayuno: Danone Corpus Zero Grego, Damascos, La Violetera Castanhas do Pará. Almuerzo: Amêndoas, Tomates, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Cenouras, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Qualitá Tomate Cereja, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 85%, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Yoki Milho de Pipoca Premium, Estrela do Oriente Damasco Seco, Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Qnt Whey Metapure Chocolate Belga. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiracirilo
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