Diario de rpcvm17, 09 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2016:
763 kcal Grasa: 59,50g | Prot: 46,27g | Carbh: 14,00g.   Desayuno: Egg, Coffee, Cream (Half & Half), Pork Sausage Patty or Link. Almuerzo: Spinach, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Feta Dill Dressing, Tomatoes, Feta Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Fat Bomb, Cucumber (with Peel). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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