Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3179 kcal
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Grasa: 117,03g | Prot: 201,63g | Carbh: 319,17g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, Alnatura Rosinen, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream. Almuerzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. Cena: Leinöl, Hartgekochtes Ei, Uncle Ben's Express Mediterran, Body Attack Power Protein 90, Banane. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Olimp BCAA Xplode. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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