Diario de charlycortez, 08 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2016:
1284 kcal Grasa: 61,11g | Prot: 65,70g | Carbh: 119,34g.   Desayuno: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Almuerzo: Paladini Bondiola de Cerdo, Tarta de Calabaza. Cena: Ravioles con Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: CBSé Yerba Mate. más...
2658 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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