Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 88,18g | Prot: 108,32g | Carbh: 174,74g.
Desayuno: Vand, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Gulerødder, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær. Almuerzo: Avocado, Purløg, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Rucola, Coop Baguette Rustique, Vand (på Flaske). Cena: Rødløg, Blomkål, Spidskål, Kødboller med Okse-og Svinekød, Avocado, Gulerødder, Karrysovs, Cherrytomater. Pasa Bocas / Otros: Scone, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Coca-Cola Coco-Cola Zero. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pedestrismo - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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