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zu früh , zu kalt , zu hell ... einfach zu Montag ..
ich will zurück ins Bett und nichts mehr hören oder sehen ..
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 66,67g | Prot: 49,55g | Carbh: 289,72g.
Desayuno: Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar, REWE Bio Haferdrink, DM Bio Hirse, Marlene Blütenhonig Feincremig, Belbake Sultaninen, Bellarom Family Cappuccino Caramello, Kaffee (Gemahlen). Cena: Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Barbarossa Bäckerei Nussplunder, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Arla Kaergarden Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Compras - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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