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Neustart. ...
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 42,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 65,31g | Carbh: 99,89g.
Desayuno: Aldi Bio Streichcreme Aubergine, K-Classic Genießerscheiben 5%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Geka Bruzzelkracher, Green Grocer's Kaisergemüse, Champignons Frisch, Zwiebeln, Asiatisch Chinesische Mii - Nudeln. más...
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3268 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
oh, da bist Du ja wieder...immer verschwinden hier Leute...
08 ago. 16 por el miembro: Casimir123
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Tut mir leid. Ich bin einfach abgerutscht und kam nicht mehr hoch. Am Donnerstag habe ich für meinen Mann und mich einen Termin zur Ernährungsberatung ausgemacht. Ich bin mal gespannt ob sich dann was dreht....
08 ago. 16 por el miembro: SukiTomodachi
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Ich drücke euch die Daumen!
08 ago. 16 por el miembro: Casimir123
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Das wird schon, mit Geduld und Ausdauer, nur nicht zu viel auf einmal erwarten, kleine Ziele stecken, damit man nicht enttäuscht ist und vor lauter Frust ins alte Muster verfällt. Viel Glück!
09 ago. 16 por el miembro: MaBe2307
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Danke. Zuspruch kann ich derzeit gut gebrauchen
09 ago. 16 por el miembro: SukiTomodachi
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