Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 63,24g | Prot: 61,00g | Carbh: 167,25g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Calve Майонез Классический, Укроп, Петрушка, Помидоры, Редис, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Cena: Томатный Сок, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Коктейль, Соленые Крекеры, Чай с Сахаром. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Moderada) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 88,9 kg a la Semana
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