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Me descuidé las últimas dos semanas pero ya me encarrilé de nuevo.
☺☺☺
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2765 kcal
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Grasa: 89,18g | Prot: 153,01g | Carbh: 347,66g.
Desayuno: Peras, Manzana, Miel, Piña, Tortilla de Maíz, San Rafael Jamón De Pavo Real, Huevo Frito. Almuerzo: Helado de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Caldo de Res, Zanahoria Cocida, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Sirloin, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Holanda Helado Napolitano. más...
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4069 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 59 minutos, Sentado - 11 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yommi1970
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