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je crois que je vais devoir revoir mon objectif, normalement c'était 54kg mais étant a 59.5 je me rends compte que c'est encore loin du corps parfait. ici j'avais mis 51.9 un peu aléatoirement car c'est entre 50 et 54..et je crois que ça se rapproche de la réalité au final. 54 ce sera encore trop formée je pense.
je suis un peu perdue pour l'instant.
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 28,90g | Prot: 43,41g | Carbh: 165,36g.
Desayuno: Pamplemousse, Auchan Petits Pains Grillés aux Pépites de Chocolat. Cena: Danone Danio Passion, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Auchan Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Paysange L'ortolan, Baguette, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Heart c'est normal : a part sur photoshop le "corps parfait" n'existe pas. Keep cool,do'nt worry be happy.
07 ago. 16 por el miembro: Fatastique
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Le corps parfait c'est celui dans lequel on se sent bien
07 ago. 16 por el miembro: Fungi corsica
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Vous avez raison les filles le corps parfait n'existe pas sauf celui ou on se sent bien.. Mais bon même si je peux pas ressembler à un top modèle (d'ailleurs je suis petite donc ça n'arrivera pas) j'aimerais au moins que ça ait l'air harmonieux. Seul le sport pourrait m'aider a sculpter certaines zones mais j'aime pas ça..
08 ago. 16 por el miembro: heartbreakhotel
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Hello ! Effectivement le corps parfait est illusoire , ce que je désire par dessus tout c est être à l aise dans celui ci , je trouve que le surpoids est douloureux , ces excès de gras engoncés dans des vêtements serrés.... Quant aux repartions et pourcentage de ceci ou cela , tu trouveras sur ce site des personnes hyper qualifiées 😃 un des bons conseils que l on m a donné c est , doucement , ça fait moins peur !!! Bon courage !!!
09 ago. 16 por el miembro: catdon
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