Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2016
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 75,30g | Prot: 97,45g | Carbh: 114,02g.
Desayuno: Kaffe, Urtete, Postevand, Tørret hele Sesamfrø, Græskarkerner, Hindbær, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Blåbær. Almuerzo: Kødboller med Okse-og Svinekød, Avocado, Agurk (med Skræl), Coop Skinketern, Gulerødder, Cherrytomater. Cena: Karolines Køkken Rødvinssauce, Culotte, Postevand, Rema 1000 Økologisk Wokblanding, Kogt Broccoli (Frossen). Pasa Bocas / Otros: Scone, M&M's Peanuts, Coca-Cola Coco-Cola Zero, Tuborg Classic, Coop Skinketern, Saetre AS Fiberkiks med 5% Tørrede Tranebær, Buko Rejeost 8% Fedt, Kaffe. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Pedestrismo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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