Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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520 kcal
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Grasa: 7,94g | Prot: 50,43g | Carbh: 68,14g.
Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Rúcula, Kodilar Pimenta Biquinho, Batata Doce Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Magário Banana Ouro, União Açúcar Demerara, Amoras, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Qualitá Uva Niagara, Kiwi, Nectarinas, Tangerinas. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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