Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2011
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 64,13g | Carbh: 210,78g.
Desayuno: Strawberry More Fruit Spread, kirkland oatmeal, organic almond milk, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Croccantini rosemary crackers, Cabernet Sauvignon Wine, Potato (Flesh and Skin), French Style Cut Green Beans, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), filet of beef. Pasa Bocas / Otros: GALLO SALAMI-PROV. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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