Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 71,42g | Prot: 173,57g | Carbh: 256,34g.
Desayuno: Jeden Tag Frischkäse, Tamara Pflaume-Kirsche Konfitüre Extra, Maribel Heidelbeermarmelade, Hofburger Gouda, Hofmaier Truthahnsalami (mit Palmfett), Aldi Looping, Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen. Cena: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Paprika, Golden Sun Bio Langkorn Naturreis, Aldi Gyrospfanne. Pasa Bocas / Otros: Dextro Energy Traubenzucker, Myprotein Maltodextrin, Bodymass Whey Protein Strawberry, Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tabata - 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas y 57 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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