Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 55,25g | Prot: 96,75g | Carbh: 156,72g.
Desayuno: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco. Cena: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Manzana. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emaricosmo
|