Diario de LaNormande, 06 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2016:
1205 kcal Grasa: 37,79g | Prot: 46,54g | Carbh: 119,09g.   Desayuno: Abricots, Baguette, Primevère Léger 25%, Café au Lait, Gervais Le Petit Suisse. Almuerzo: Vin Rosé, Taboulé, Tomates, Aldi Surimi. Cena: Vin Rosé, Vin Rosé, Bien Vu Pommes Rissolées, Picard Moules Marinières. Pasa Bocas / Otros: Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait. más...
2786 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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