Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 121,05g | Carbh: 353,64g.
Desayuno: Galletas de Avena (con Pasas), Leche Descremada, Mate. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Milanesa de Ternera. Cena: Milanesa de Ternera, Cereal, Yogur Natural, Banana. Pasa Bocas / Otros: Arcor Cereal Mix Ligth Yog. Frut., Grisines, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). más...
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4101 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cardio - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sol Kai (Latol82)
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