Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 60,06g | Carbh: 204,97g.
Desayuno: Gebakken Ei, AH Tijger Bruin. Almuerzo: Croutons, AH Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes, AH Tijger Bruin. Cena: Croutons, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aviko Aardappel Kroketten, Jumbo Kibbeling, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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