|
18 июля я сделала старт! Буду стараться и дальше!
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 74,85g | Prot: 91,81g | Carbh: 118,64g.
Desayuno: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Картошка Вареная, Greenfield Чай Черный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Салат Оливье, Кабачки Жареные. Cena: Лидский Квас Тёмный, Кабачки Жареные, Салат Оливье, Виктория Грудка Куриная Отварная. Pasa Bocas / Otros: Останкино Колбаса Докторская, Сыр Российский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебец, Вода, Арбуз, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Яблоко Голден, Славянка Конфета Маленькое Чудо. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Lectura - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Trabajo - 1 hora, Cantar - 5 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaTsa
|