Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 66,42g | Prot: 147,74g | Carbh: 225,66g.
Desayuno: Good Food Чернослив, Творог 9%. Almuerzo: Редис, Рыба Копченая, Зубатка, Овощное Рагу, Салат Овощной, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Cena: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Финик, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Курага, Чернослив, Чай, Любятово Печенье Янтарь Классическое, Чай, Жевательная Резинка (без Сахара), Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Яблоко. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|