Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 90,53g | Prot: 56,51g | Carbh: 65,22g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Pomidory, Olvita Olej z Ostropestu. Almuerzo: Maliny, Olej Lniany, Piątnica Śmietana 12%, Cebule, Pomidory. Cena: Jajko na Twardo, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Karkówka, Gotowane Dojrzałe Cebule, Gotowane Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Cukinia, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Karkówka, Gotowane Dojrzałe Cebule, Gotowane Marchewki. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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