Diario de Berke7200, 04 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2016:
1201 kcal Grasa: 59,46g | Prot: 36,01g | Carbh: 133,77g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Albi Orange, Obstsalat, Marmelade, Camembert, Stockmeyer Gekochte Mettwurst, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Almuerzo: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Edeka Früchtemix, Gutfried Geflügelleberwurst, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Cena: Kühne Balsamico Dressing, Mettwurst, Camembert, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Salatgurke, Rote Paprika, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Grüner Tee. más...
2226 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Masaje - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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