Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 56,14g | Prot: 68,48g | Carbh: 145,32g.
Desayuno: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Варенье, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Востряково Говядина Запеченная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Кабачки Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Здравник Цикорий Растворимый, Грейпфрут. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timmosha
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