Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 91,01g | Prot: 63,59g | Carbh: 186,39g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Biber Dolması, Eti Balik Kraker, Sütaş Ayran, Sade Kek, AOÇ Sade Dondurma, Çerezya Ceviz İçi, Cappy Vişne Suyu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Domatesler, Kızarmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 9 minutos, Escaladora - 7 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayşe Lena
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