Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 20,86g | Prot: 73,81g | Carbh: 251,58g.
Desayuno: Milbona Quark 20%, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Flohsamenschalen, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Eiweiß. Almuerzo: Wassermelone. Cena: Zucchini, Eiweiß, Bio-Zentrale Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Bohnensuppe, Haribo Gummibärchen, Backbude Vollkornbrötchen. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Jetzt legst du aber los! Bravo :)
01 ago. 16 por el miembro: Josie27072010
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Das geht hoch und runter...
Aber solange es sich zwischen 64 (ultimatives Ziel) und 68 kg bewegt, ist es in Ordnung 😉
01 ago. 16 por el miembro: schamanin
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Na dein Ziel hast du ja bald :) Ach, langsam werde ich bei mir ungeduldig, dabei habe ich noch 7, nochwas Kg vor mir und mir eigentlich bis Januar Zeit gegeben, okay....jetzt muss ich mir dann auch Zeit lassen, nochmals neue Hosen vor Zielgewicht, kann ich mir nicht leisten 😂😂😂 - daher, wenn die 5 davor ist, dann darf es auch langsam gehen bei mir :)
01 ago. 16 por el miembro: Josie27072010
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Uiii, was dir ein Sprung. Klasse.
01 ago. 16 por el miembro: Noerg66
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02 ago. 16 por el miembro: marcothebrain
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Peso Histórico de schamanin
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